Workshopbeschreibung
Wenn Jugendliche Computerspiele oder das Internet so exzessiv nutzen, dass ihre Lebensqualität auf sozialer, psychischer und körperlicher Ebene darunter leidet, spricht man von Internetsucht. Durch den PROTECT-Workshop soll ein schädlicher, suchtartiger Gebrauch des Internets verhindert werden.
Der Workshop umfasst vier Module, die auf der Grundlage aktueller Forschungsbefunde zur Prävention und Behandlung von Internetsucht bei Jugendlichen entwickelt wurden.
Inhalte des Workshops
- Vor- und Nachteile der virtuellen und der realen Welt
- Entstehung von Internetsucht und eines Sucht-Teufelskreises
- Veränderungsstrategien bei Langeweile und motivationalen Problemen
- Umgang mit Unsicherheit im Sozialkontakt
- Umgang mit Prokrastination und Leistungsangst
- Strategien zur Regulation von unangenehmen Gefühlen.
